Setiap orang tentu memiliki keinginan untuk memiliki tubuh yang sehat dan fit. Sayangnya, keinginan tersebut sering kali tidak diiringi dengan kemauan. Harus keluar rumah adalah salah satu alasan kenapa seseorang merasa malas untuk berolahraga. Kabar baiknya di era teknologi saat ini Kamu pun bisa melakukan olahraga di rumah dengan menonton workout video.

Di Youtube sudah ada banyak sekali channel-channel yang mengajarkan bagaimana workout yang bisa dilakukan di rumah. Jadi, sudah tidak ada alasan lagi untuk Kamu malas berolahraga. Apa saja channel-channel tersebut? Perhatikan penjelasan di bawah ini.

Channel Youtube untuk Olahraga di Rumah

1. Chloe Ting

Di channel ini Kamu akan menemui banyak sekali video-video workout yang bisa dilakukan di rumah saja. Sudah memiliki 10 juta subscriber adalah sebuah bukti betapa berkualitasnya video yang diunggah di channel ini. Selain video workout, di channel ini Kamu juga bisa menonton video mengenai gaya hidup sehat dan makanan-makanan yang baik untuk kesehatan. Dijamin, olahraga pake workout video ini bikin keringat basah.

2. Blogilates

Blogilates sangat cocok untuk Kamu yang ingin membentuk tubuh dalam waktu yang cukup singkat. Workout video ini jadi trend banget karena kemudahannya. Channel ini memang berfokus untuk membantu orang yang ingin memiliki tubuh yang bagus. Casey Ho, pemilik dari channel ini adalah seorang instruktur kesehatan yang sudah bersertifikat. Jadi, metode dan jenis latihan yang diajarkan tentu sudah diperhitungkan dengan matang-matang.

3. Yoga with Adriene

Tahukah kamu jika workout video ini jadi trend banget? Yoga merupakan olahraga yang membutuhkan kelenturan dan ketahanan fisik yang kuat. Oleh sebab itu, dengan berlatih yoga, Kamu bisa mendapatkan pengalaman baru dalam berolahraga. Di channel ini, Kamu akan menemui banyak sekali video mengenai yoga yang bisa langsung dipraktikkan.

4. Sarah Fit

Pada awalnya, Sarah hanyalah seorang pelatih pribadi dan seorang blogger. Di blognya, Sarah berbagi pengetahuan mengenai gaya hidup sehat, makanan yang baik untuk kesehatan, serta olahraga-olahraga yang mudah untuk dilakukan, bahkan oleh orang malas sekalipun. Mulai tahun 2006, Sarah memulai menjadi seorang vlogger dan membuat channel Youtube Sarah Fit.

Sama seperti blognya, di video yang ia unggah, ia juga berbagi pengetahuan seputar olahraga dan kesehatan. Workout video ini jadi trend banget karena Sarah Fit sudah memiliki penggemarnya sendiri. Salah satu contoh pembahasan yang cukup menarik adalah video tentang bagaimana cara untuk terhindar dari berbagai virus dan penyakit dengan meningkatkan sistem imun tubuh. Channel ini sungguh tidak boleh Kamu lewatkan.

5. Salsa Live Fit

Berikutnya adalah channel Youtube Salsa Live Fit. Dengan intensitas yang cukup tinggi, olahraga pake workout video ini bikin keringat basah. Channel ini sangat cocok untuk Kamu yang ingin cepat-cepat menurunkan berat badan dan membakar lemak. Memiliki 80.000 subscriber, Salsa juga membagikan tips dan trik agar olahraga bisa maksimal. Selain Youtube, Salsa Live Fit memiliki akun instagram dengan nama pengguna @salsalivefit.

6. Emi Wong

Channel Youtube Emi Wong telah memiliki 1 juta subscriber. Di videonya, ia membagikan banyak sekali tips tentang olahraga, kesehatan, diet, dan resep makanan. Ia juga berbagi berbagai gerakan olahraga tanpa melompat yang mampu membakar lemak dengan cepat. Yang paling penting, workout ini bisa Kamu lakukan di rumah saja. Yang jelas, olahraga pake workout video ini bikin keringat basah.

Itulah tadi beberapa channel Youtube untuk menemani kamu olahraga di rumah saja. Mulai sekarang, Kamu dapat dengan mudah untuk membakar kalori dan memperoleh pengetahuan tentang kesehatan hanya bermodal internet saja. Asyik bukan?