Sudah merupakan hal umum bila segala yang mengandung unsur Kpop menjadi trend tersendiri tak terkecuali di Indonesia. Dimulai dari musik, film, series, kuliner, fashion, lifestyle, dan masih banyak lagi. Tidak jarang pula ciri khas setiap selebritis ternama Korea pun menjadi inspirasi bagi netizen. Apalagi ketika informasinya sudah mudah ditemukan di internet, misalnya saja Instagram.

Nah bila membahas Kpop sendiri pasti sudah tidak asing lagi dengan Girlband ternama Blackpink bukan? Debut Girlband melalui YG Entertainment pada 2016 lalu ini membuat namanya melejit sebagai Girlband paling populer di Korea Selatan. Pasti kalian pernah cek medsos kayak Twitter misalkan, populer banget kan mereka? Grup cewek yang terdiri dari Lisa, Jisoo, Jennie, dan Rose ini selain populer akan bakat menyanyi dan dance juga parasnya cantik nan rupawan.

Ditambah lagi dengan bentuk tubuh setiap personilnya yang ideal dan proposional. Bukan rahasia lagi bila keempat gadis cantik ini memiliki tubuh ideal dengan pinggang slim dan kaki rampingnya. Duh bikin iri gak sih? Setiap Blackpink rilis video musik baru di Youtube, bawaannya iri aja ketika mereka dance dengan lekuk tubuhnya yang indah.

Apalagi buat kamu yang kepengen banget jadi selebgram. Pastinya selain mengandalkan belifollowers.com untuk menarik fans-fans kamu, punya body perfect juga WAJIB supaya feed ig nya keliatan kece, iya gak sih?

Sekilas Mengenai Cara Diet ala Girlband Korea

Kalo misalnya kalian cek info di internet kayak dari Facebook misalnya, pasti bakal ditemuin banyak banget tips diet ala Girlband Korea bukan? Siapa yang suka searching diet ala Korea, ayo ngaku? Hehe. Pasti kalo ngedenger soal badan ideal ala mereka bakal identik dengan diet ketatnya yang gila-gilaan. Biasanya diet ketat seperti ini sering dilakukan bagi calon anggota seperti trainee.

Buat kamu yang pengen kepo dikit soal diet ala girlband korea, ada beberapa diet ekstrim yang sering diterapkan. Misalnya adalah The Watermelon Diet atau diet semangka. Tata cara ini cukup populer di dunia industri Korea dan sering digunakan Park Bom. Caranya adalah dengan selama beberapa hari atau yang paling ekstrim 3 minggu dengan CUMA mengonsumsi semangka. Ngeri gak sih?

Semangka sendiri emang dikenal rendah kalori dan 70% nya mengandung air dan kaya akan nutrisi. Selain itu paling NO banget yang namanya makan diatas jam setengah 8 malam, lewat dari waktu itu harus STOP. Diet juga harus didukung dengan meminum air putih dan workout setiap harinya. Cara ini ampuh turunkan 2-3 kg dalam seminggu!

Selain itu ada juga cara diet ekstrim bernama The Lettuce Diet. Cara ini pernah dipake sama Park Bom dan 2NE1. Mereka menggunakan cara ini selama 1-2 minggu dan dinyatakan ampuh menurunkan berat sampai 3 kg. caranya dengan hanya mengonsumsi selada dan minum air. Selada memang paling pas sebagai menu pilihan diet karena dapat memberi sugesti kenyang pada tubuh kamu.

SNSD pun dinyatakan pernah melakukan The 1,000 Calorie Diet. Bahkan cara ini lebih gampang dari yang lain. Triknya kamu bisa mengonsumsi apapun yang kamu mau, bisa juga makan yang kurang sehat pun meskipun lebih baik gausah sih hehe. Konsumsi bebas tapi maksimal sampe 1000 kalori. Lebih dikit lebih bagus, tapi jangan diatas 1000. Tentu ditemani dengan workout juga dong.

Nah begitulah rangkuman singkat mengenai diet ala girlband. Hmm tapi kalo Blackpink triknya gimana ya? Yuk lirik terus!

Kira-kira Rahasianya Apa Sih?

Tahu gak kalian, rupanya sempet ada bocoran juga loh, yaitu ketika Blackpink sempat menghadiri YG Moonshot Flagship Store dan sempet ditanyain nih mengenai rahasia hack diet ala mereka sama reporter. Ternyata Jennie sendiri mengemukakan bahwa mereka tuh sebetulnya gak ngejalanin diet ketat seperti yang kita kira loh. Dengan cukup mengatur asupan makanan dan kalori yang mereka konsumsi hal ini membantu banget buat memiliki sekaligus menjaga tubuh ideal.

Dengan Menjaga Porsi Asupan Makanan dan Kalori, itu udah lebih dari cukup untuk membentuk tubuh idaman

Selain itu Rose pun juga menambahkan bahwa lebih baik makan secara teratur dan mantap sepanjang hari daripada mengonsumsi dalam jumlah yang besar sekali makan. Jadi pada intinya bagaimana caranya supaya bisa mengontrol porsi makanan, begitulah pendapat Jisoo. Sebetulnya faktor utama yang membuat mereka gak gampang nambah berat badan karena banyaknya aktivitas yang dijalani juga. Intinya banyak gerak aja guys, jangan kemageran diem di kamar, hehe.

Udah Gak Diet lagi!!!

Blackpink pun kembali dihebohkan lagi ketika di event Weekly Idol saat promosi “As If It Your Last”. Ketika MC menanyakan diet seperti apa yang mereka lakukan sekarang ini? Jennie menjawab bahwa dirinya justru makan 3 kali sehari. Jisoo pun bahkan menambahkan “3 kali makan malam” sontak semuanya kaget dong.

Rupanya Blackpink sudah tidak melakukan diet ketat lagi. Justru mereka melakukannya ketika masih menjadi trainee. mereka menyatakan bahwa mereka sudah lama berhenti diet.